元宵节要吃汤圆是因为自古以来人们都是以吃汤圆的方式来庆祝这个节日的，已将近有两千多年的历史，由于汤圆的发音和“团圆”相近，所以元宵节吃汤圆寓意着全家人团团圆圆，和睦幸福，寄托了对新的一年美好的意愿。
汤圆一般都是由糯米粉做成，最常见的也就是甜汤圆，而元宵节一家人围坐着吃到甜甜的汤圆，也象征着一家人幸福甜蜜。
元宵节吃汤圆的习俗始于宋代，那时宋代对汤圆的称呼为“圆子”、“团子”、“元子”、“汤团”等名称。
元宵节除了吃汤圆以外，还有其它很有趣的民俗活动，比如有踩高跷、舞狮子、猜灯谜、耍龙灯等。
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