食物通常由碳水化合物，脂肪，蛋白质和水构成的，计算食物卡路里时水是不用考虑的。只要知道食物中其他三种物质的含量，再结合这三种物质的热量标准，就可以计算出食物中含有多少卡路里的能量。
食物中1克碳水化合物含4大卡热量，1克蛋白质含4大卡热量，1克脂肪含9大卡热量，照此三种物质的含量就可以计算出卡路里。
以西红柿为例，每100g西红柿中含有碳水化合物4g，蛋白质0.9g，脂肪0.2g，对应的碳水化合物所提供的能量为16大卡，蛋白质提供的能量为3.6大卡，脂肪提供的能量为1.8大卡，所以100g西红柿提供的能量为16+3.6+1.8=21.4大卡。
对于每个人来说，即便是要控制卡路里的摄入，也要注意营养均衡，每种营养素都缺一不可。
水果汤圆馅一般有香蕉、脐橙、草莓、葡萄、芒果、火龙果、柠檬等水果。水果汤圆属于甜点菜谱，主要原料是汤圆。工艺是拌，制作简单、色泽鲜艳、口味鲜美、营养丰富，是元宵节小伙们的最爱! 水沸腾后加入汤圆，大火煮至每个汤圆都漂浮在水上面，中途要用铲子轻轻的推动锅底，...
蒙古包门一般往东南方向开门。蒙古包门朝向东南的主要原因有：方便计算时间、气候因素、传统习惯、风水因素等，由于我国处于北半球，日照常年在南方，门朝东南开可以，让阳光照射到蒙古包内，古时候的人们按照太阳照进蒙古包的日影来计算时间。 蒙古包目前主要分布在内蒙古、...
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唯品会店庆日在每年的12月8日，这个日期也是唯品会旗下网站首次上线的时间，但活动开始时间每年都会不一样，不过都会围绕在12月8日前后，与此同时这一天的活动也会比较多。 唯品会信息科技有限公司成立于2008年8月，总部设在中国广东省广州市，旗下网站于同年12...
庄市属于镇海。镇海区隶属于浙江省宁波市，目前下辖2个镇、5个街道，分别是澥浦镇、九龙湖镇、招宝山街道、蛟川街道、骆驼街道、贵驷街道、庄市街道。 庄市街道位于镇海区南部，行政区域面积约为25.13平方千米。 镇海区位于宁波市东北部，东濒舟山群岛，西...
冬天有蚊子属于正常现象。蚊子一年四季都会出现，但冬天一般会比较少，因为当温度达到10℃时蚊子会停止繁殖并大量死亡，但仍然还会有少部分蚊子存活。 冬天的蚊子一般会聚集躲藏在室内的墙缝、衣柜、空调、灶台等地方避风避寒，把新陈代谢降到最低水平，处于蛰伏状态。...
第40届冬季奥运会的举办时间是2086年，第40届夏季奥运会的举办时间是2052年。奥运会是由国际奥林匹克委员会主办的运动会，是目前世界上，规模最大的综合性运动会，每隔四年举办一次。 奥运会奖牌是奥运会以奖牌奖励的形式，表彰在奥运会中表现出色的运动员，是奥...
如果是普通棉质的帽子是可以放洗衣机里洗的，但是像草帽、棒球帽这些帽子就不适合放进洗衣机洗。帽子的种类帽子的品种繁多， 按用途分有风雪帽、雨帽等，接使用对象和式样分，有男帽、女帽、童帽、幼儿帽、情侣帽、牛仔帽、水手帽、军帽、警帽、职业帽等。 帽子是戴在头部的...
关于牛的昵称有：发飑的蜗牛、牛人小强、牛B灰太狼、可爱牛牛、遥望牵牛星、牛叉先森、孤独的牛仔、隔山打牛、红要红過红牛、西门吹牛、至尊红牛、狂飙的蜗牛、牛郎家的牛、萌牛娃纸、奥巴牛、骑蜗牛去看海。 牛粪拒绝插花、大长腿蜗牛、牛奶钻石糖、像蜗牛一样奔跑、织女没...
冬至注意事项有：1、注意饮食，忌暴饮暴食。2、注意保暖，不受凉。3、及时增添衣物。4、保持良好心境。5、运动量不宜过大。6、起居有常，早睡晚起。 冬至又叫冬节、日短至、亚岁等等，是二十四节气中一个重要的节气，在古代民间有“冬至大如年”的说法。 冬...
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